-Yaşam HABERLERİ
-
Yaz aylarına dair şu cümleleri duymayan yok gibidir: “Sıcakta çay içmek harareti alır.” “Cereyanda kalma, hastalanırsın.” “Klimayı çok açma, çarpar.” Havaların ısınmasıyla birlikte hastalanmamak, güneşin tadını keyifle ve sağlıklı çıkarmak için sosyal medyadan aile büyüklerimize kadar birçok farklı kesimden tavsiyeler alıyoruz. Peki bunların ne kadarı bilimsel gerçekleri ifade ediyor? Ne kadarı kulaktan kulağa, hatta nesilden […]
-
Aşırı işlenmiş gıdaların beyne olası etkileri bazı sağlık uzmanlarını endişelendiriyor. Uzmanlar, bu gıdaları yüksek oranda tüketmenin beyinde neden olduğu değişikliklerin, bu gıdaları azaltmayı zorlaştırabileceğini öne sürüyor. Buna göre özellikle gençler risk altında. ‘Haz tuzağı’ Beyinde dopaminin salınımı, haz duygusu yaratır. İster uyuşturucu, ister para, ister olumlu deneyimler veya yiyecek olsun, beyin tüm hazları aynı şekilde […]
-
Geliştirilmekte olan ve deneklerin cerrahi implantlara sahip olmasını gerektiren diğer dil kod çözme sistemlerinin aksine, bu şapka invaziv sistemler gerektirmiyor. Telefonunuzu yalnızca düşüncelerinizle kontrol ederek arkadaşlarınıza ve ailenize mesaj attığınızı hayal edin. Bir zamanlar yalnızca bilim kurgu filmlerinde görülen bu fikir, yapay zekânın baş döndürücü gelişimi sayesinde artık gerçeğe dönüşmeye hiç olmadığı kadar yakın. İnsan […]
-
ABD’de yürütülen yeni bir araştırmaya göre, bazı ailelerin aynı cinsiyette çocuklara sahip olma ihtimali daha yüksek. Bebeklerin cinsiyeti raslantısal olmaktan çok çeşitli etkenlerle bağlantılı. Yeni bir araştırma, bebeklerin cinsiyetinin tamamen rastlantısal olmadığını ortaya koydu. Science Advances dergisinde yayımlanan çalışmaya göre, bir bebeğin erkek mi kız mı olacağı, annelik yaşı, genetik faktörler ve ailedeki önceki çocukların cinsiyeti […]
-
Gaz çıkarmak son derece normal. Günde ortalama 5 ila 15 kez arasında gaz çıkarırız. Aslında, herhangi bir gün çok fazla gazın olmasının verdiği rahatsızlık ve utanç hissini bir kenara bırakırsak, gaz çıkarmak sağlıklı olduğunuzun bir işareti bile olabilir. Çünkü gaz yapan yiyecekler genellikle kalp dostu, lif açısından zengin, karmaşık karbonhidratlardır. Vücudunuz bu karbonhidratları sindiremez ama […]
-
İngiltere’de her dokuz yetişkinden biri prediyabet ya da diğer bir adıyla gizli şeker hastası. Bu da onların, tip 2 diyabet geliştirme riskinin çok yakın olduğu anlamına geliyor. Prediyabet sahibi olmak, kan şekeri seviyenizin normalin üstünde olduğu ama henüz tip 2 diyabet tanısı alacak kadar yüksek olmadığı anlamına geliyor. İngiltere’de şeker hastalığıyla ilgili farkındalık geliştiren dernek […]
-
Vücuttaki her hücre için gerekli ve eksikliği nörolojik sorunlara yol açabilir. B12 vitamini hakkında bilmeniz gereken her şey; kaynakları, sağlığa yararları ve yeterince almadığınızda neler olabileceği bu yazıda. B12 vitamini (kobalamin olarak da bilinir), B vitamini ailesinin bir parçası. Genellikle sadece hayvansal gıdalarda bulunması nedeniyle benzersiz. Bu nedenle, tamamen bitki bazlı bir diyet uyguluyorsanız, B12 […]
-
İstanbul’da kavurucu sıcaklıklar, bugün kent genelinde 35 derecenin üzerine çıktı. Tuzla ve Çekmeköy’de 39 dereceye ulaşan hava sıcaklığı, vatandaşları deniz ve sahillere yönlendirdi. Yarından itibaren serin havanın Marmara’yı etkisi altına alacağı, 2-3 gün sürecek düşüş yaşanacağını açıklandı. * Hafta boyunca yapılan uyarıların ardından İstanbul’da sıcaklıklar bugün zirveye ulaştı. Kent genelinde ortalama sıcaklık 35 dereceye çıkarken, Tuzla ve […]
-
On yıllardır Alzheimer hastalığının potansiyel nedenleri ve tedavisi üzerinde çalışan Prof. Ruth Itzhaki, dünya çapında yaklaşık 57 milyon insanı etkileyen bu sorunu çözmek için bir atılım arayışında. Demansın bir türü olan bu beyin hastalığı, bireylerin hafızalarını ve giderek kimliklerini de etkiliyor. Birleşik Krallık’taki Manchester Üniversitesi’nden Prof. Itzhaki, yaygın virüslerin Alzheimer hastalığının gelişiminde rol oynayabileceğinden şüphelenen […]
-
Kahvaltıda yapılacak basit bir değişiklik Tip 2 diyabet hastaları için faydalı olabilir. British Columbia Üniversitesi tarafında yapılan yeni bir araştırma, kahvaltıda yapılacak değişikliklerin Tip 2 diyabetli bireylerin kan şekeri düzeylerini daha iyi kontrol edebileceğini ortaya koydu. Araştırma, tipik düşük yağlı ve yüksek karbonhidratlı kahvaltı yerine düşük karbonhidratlı bir kahvaltı ile güne başlamanın, gün boyunca kan […]
-
Dünyanın en iyi mutfakları açıklandı. Türkiye listede altıncı sıraya yerleşirken listenin ilk sırasında Yunanistan yer alıyor. * Gastronomi platformu TasteAtlas tarafından hazırlanan ‘Dünyanın En İyi Mutfakları 2025′ listesi açıklandı. Yemek uzmanları ve kullanıcıların listesiyle hazırlanan listede Türkiye altıncı sırada yerini aldı. Listenin ilk sırasında Yunanistan yer alırken, İtalya ikinci sırada, Meksika ise üçüncü sırada yer buldu. Türk mutfağı – Gaziantep mutfağı – yemek – […]
-
Sebzeler çiğ tüketildiğinde besleyici değerinin daha yüksek olduğu bilinir. Pişirmenin bazı vitamin ve minerallerin kaybına neden olduğu doğru ama diğer yandan vücut tarafından emilimlerini kolaylaştırdığı da bir gerçek. Peki hangi sebzeleri çiğ tüketmek daha iyi ve hangilerini pişirmek gerekir? Pişirme işlemi, sebzelerin besin içeriğini azaltabilir. Bu durum özellikle C vitamini, B vitaminleri ve potasyum gibi […]
